用小米手环测的心率比较频繁有点头晕怎么回事
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吕永楠
心血管内科
副主任医师
武汉大学人民医院
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问题描述：26号晚上剧烈活动后回家在家可能吹了会空调，当时有点发烧37.9度，以为感冒吃了两包999第二天体温正常了，但是从29号开始有点头晕，用小米手环测的心率比较频繁，在85到115之间，100以上偶尔出现，今天去医院做了心电图验了血医生都说没问题，我想问问这正常么，是不是过一段时间就自己恢复了？（男，32岁）
分析及建议：
这种情况不要担心，多为感冒发烧导致交感神经兴奋所致，如果心跳过快不舒服，可以深吸一口气，憋住五秒，反复做，也可以有效降低心率，慢慢心率自然而然就下降了，目前无需特殊处理，偶尔一次。不要紧的，主要包括。近期不要喝咖啡和浓茶，保持情绪稳定，按时休息，不要太劳累，不要熬夜，让自己处于放松状态，这个需要警惕，建议经常测量血压，还需要关注血糖和血脂，心电图检查结果还好，心率偏快一点，你还年轻，这个无需服用药物，慢慢就好了，建议您查血糖，因为体重指数超标，有引起代谢综合征可能，就是血压，血糖和血脂异常，口干这个现象需要排查血糖异常，需要管住嘴，迈开腿，降低体重指数。
咨询时间: 2019-07-01
患者
26号晚上剧烈活动后回家在家可能吹了会空调，当时有点发烧37.9度，以为感冒吃了两包999第二天体温正常了，但是从29号开始有点头晕，用小米手环测的心率比较频繁，在85到115之间，100以上偶尔出现，今天去医院做了心电图验了血医生都说没问题，我想问问这正常么，是不是过一段时间就自己恢复了？（男，32岁）
吕永楠医生
你好，这种情况不要担心
吕永楠医生
多为感冒发烧导致交感神经兴奋所致，如果心跳过快不舒服，可以深吸一口气，憋住五秒，反复做，也可以有效降低心率
吕永楠医生
慢慢心率自然而然就下降了，目前无需特殊处理
患者
那这几天应该注意什么，对了昨天去量血压，血压有点高，具体多少忘了，好像高压有150左右
吕永楠医生
偶尔一次。不要紧的
吕永楠医生
主要包括近期不要喝咖啡和浓茶，保持情绪稳定，按时休息，不要太劳累，不要熬夜，让自己处于放松状态
患者
我体形有点胖250斤左右，173身高，血压好久都没量过了，昨天在医院量了一下
吕永楠医生
这个需要警惕，建议经常测量血压，还需要关注血糖和血脂
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