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【2026最新】如何注册 Telegram?注册 Telegram 收不到短信验证码怎么办?注册电报需要短信费吗?Telegram 怎样设置中文?如何使用 Telegram?注册 TG 后必设置:两步验证、解除限制!
2026-02-06 19:53:20

00:10今天更新一下电报的注册和使用教程

00:20七个月前我也做了视频讲如何注册TG,但是现在情况有一点变化

00:31现在很多人在注册Telegram时,可能会遇到屏幕前的提示,用+86号码注册电报需收取短信费,费用是1.19美元,他会送一周的电报会员

00:41其实这不是+86号码特有的现象,用其他国家的号码也是一样的,比如说用南非的,萨尔瓦多的,甚至还见过用香港和英国号码,也遇到同样的情况

00:51还见过在短信费页面,直接显示不可用的情况

01:02今天提供三个方法来解决该问题

01:12第一个方法是使用Telegram X,这个APP只有安卓能下载到

01:22第二个方法是使用接码平台,这个也是可以成功的,只不过概率比较低

01:33第三个方法是使用境外手机号码,这个也 是,最推荐的

01:43在后面的视频会细讲这三个方法

01:54先讲一下注册TG的要求,要求有两个

02:05第一个是手机号码和IP需匹配,比如使用美国的手机号码,那么就需要使用美国IP

02:16使用香港的手机号码,那么就需要香港IP

02:28使用英国的手机号码,那么就需要英国IP

02:39如果使用+86手机号码去注册,最好使用美国IP,美国IP风控比较少

02:50第二个要求是你的IP地址需要非常干净,IP的纯净度要在10以下

03:01先演示用安卓手机注册电报,打开Google Play下载Telegram X,该APP也是电报官方的APP,可以放心使用

03:12打开Google Play之后,在搜索框搜索下载即可

03:23我不演示下载过程了,下载完成之后,就是界面上的第二个

03:35 在注册之前,先打开你的梯子软件,点击左上角三条杠,然后点击“分应用代理”,把“Telegram X”给勾选上,然后选择一个美国IP

03:54因为我要用+86手机号码注册,推荐使用美国IP

04:13现在去查一下当前IP,打开这个网站,链接会放在视频下方评论区置顶,点击右上角,刷新当前页面,页面往下拉,可以看到现在是一个美国的IP

04:33页面再往上拉,回到顶部,复制一下当前IP,点击IP v4后面这串数字,之后复制它

04:52接着去查询当前IP的纯净度,打开该网站,链接也放在视频下方的评论区置顶,搜索框粘贴IP,点击查询按钮,当前IP的欺诈风险是4,在10以下,这里的数值越小越好,一般来说10以下就可以

05:12回到手 手机,桌面打开 Telegram X,现在来注册电报账号

05:25点击底部的蓝色字体,手机区号这里可以更改,我现在改成+86

05:38点击上面的 Country,搜索框输入86,选择它

05:51在搜索框输入你的+86手机号码,输入完成之后,点击底部向右的箭头

06:04之后来到屏幕前该界面,如果出现了该界面,恭喜你,以后你可以用邮箱验证码登录,而不用短信验证码了

06:17这里填写邮箱,最好使用境外邮箱,比如Gmail, Outlook, Protonmail等

06:30该界面需要填写邮箱验证码,我这里使用的是Gmail邮箱,去Gmail邮箱找一下短信验证码,最上面这个就是675897

06:43填写邮箱验证码之后,接下来填写短信验证码,填写短信验证码之后

06:57 输入你的昵称就注册完成了,后面的流程我放在苹果手机来演示

07:10安卓手机注册之后的使用教程也参考苹果手机那个部分

07:26到这里可以看到非常成功的跳过了短信费界面,可以顺利的用短信验证码注册

07:42前面也说了,Telegram X 只有安卓手机有,苹果手机是没有的

07:58你在安卓手机的 Telegram X 注册之后,可以保持登录的状态,不要退出,然后切换到苹果手机的 Telegram,输入手机号码之后,它就会把短信验证码发送到 Telegram X 或者邮箱里

08:13这里提一句,一般我不推荐使用+86手机号码注册任何境外的服务,因为不够安全

08:29讲一下在苹果手机上注册TG,由于电报没有在国区应用商店上架,所以需要注册外区的App

08:45 ple ID,你可以看屏幕前该视频去注册,链接也是放在视频下方评论区置顶

09:01当你再App Store里登录美区的Apple ID之后,在搜索框输入“Telegram”,就是屏幕前的第二个,点击下载,把它下载到手机上

09:14我这里下载过了,就不演示下载过程

09:28在苹果手机注册电报账号,用境外手机号码和接码平台演示

09:41境外手机号码可以使用英国的、美国的和香港的

09:54英国的是这张Giffgaff实体卡,也可以用eSIM卡

10:07我七个月之前的视频,就是用这张卡来演示的

10:21那期视频的链接也放在视频下方

10:34Giffgaff相关的这两期视频,也放在视频的评论区置顶

10:47另外一个比较常用的境外手机号码,就是美国的Tello,它有实体卡

11:00 和 eSIM 的视频教程也放在评论区置顶

11:14香港的手机号码可以在我的文章里找到对应的教程,该链接也放在视频下方

11:28香港号码可以用 Club SIM 或者 Hah Sim,以及香港联通的月神卡

11:42这里顺便说一句,Club SIM APP 现在不提供 eSIM 卡了

11:57当然,也可以使用接码平台

12:11接码平台这里提供两个,点开文章的链接之后,点击右上角的注册按钮,输入你的邮箱就可以注册登录了,然后使用内地支付宝或者香港支付宝去充值,之后在左侧这里找到 Telegram,选择对应的号码就可以了

12:26该接码平台之前介绍过很多次了,这里不再演示

12:40需要说明的是,接码平台使用的人太多了,可能很多号码都无法收到码,大概是 10 个号码有 1 个,可以

12:55这个只能多试

13:09当然,也可以用备选的接码平台

13:23该接码平台用的人相对少一点

13:38点开链接之后,也是用邮箱注册账号,然后用支付宝充值就好了

13:47我打算使用美国 Tello 卡注册,所以,我需要一个美国 IP

13:57打开梯子软件,选择美国节点,然后点击全局路由,选择“代理”模式

14:06先查一下当前的 IP 及它的纯净度如何

14:16打开我这篇文章,链接放在视频下方的评论区置顶

14:25然后页面往下拉,找到“目录 11”,会跳转到相应的部分

14:35点击“当前 IP 地址”,该链接跳转到该界面之后,页面往下拽

14:44现在的 IP 是美国加利福尼亚州

14:54页面再往上拽,回到顶部,点击 IPV4 后面的链接,然后复制它

15:03复制好之后,再回到我的文章,再点击 IP 纯净度去检查一下

15:13点击搜索框

15:22 粘贴IP地址,然后点击搜索

15:32这个IP也是非常干净,欺诈风险只有4

15:41确认该信息就可以了

15:51现在打开Telegram APP注册电报账号

16:00点击底部的蓝色按钮

16:12这里使用美国号码注册

16:24如果你是使用别的地方的号码,点击上面的United States按钮

16:37在这里输入对应的国家的英文名称,或者区号就可以了

16:49我还是改成美国号码来注册

17:01我使用的是美国的Tello eSIM卡,当然它也有实体卡,只不过eSIM卡方便一点

17:13我就用屏幕前的号码注册

17:25值得说明的是,在该视频录完之后,这个号码我就会取消,所以不要通过该号码来联系我

17:37回到Telegram APP,输入手机号码,然后点击蓝色的“Continue”

17:49在弹出的页面 继续点击蓝色按钮之后,它就把短信验证码发送到了手机号码上

18:01比较遗憾的是,这里没有弹出填写邮箱的界面

18:13现在去短信APP看一下,收到的短信验证码,点开之后,55386就是短信验证码,把它填写过去

18:25填写好之后,来到输入昵称的界面

18:37之前安卓的部分没有演示完,可以从这里开始看,后面的部分,安卓手机和苹果手机都是一样的

18:49这里随便填一个昵称就可以了,后面随时都可以改

19:00顶部的照相机按钮也可以添加头像

19:12填好昵称之后,点击“Continue”

19:24到这里注册电报的流程就结束了,非常成功的注册了一个电报账号

19:36注册成功之后要马上做两件事情,首先是要把电报汉化或者中文化,因为它的界面语言默认是英文,其次是需要马上设置

19:48 两步验证,保护你账户的安全

20:00先把TG汉化一下,电报中文化的链接也放在我的文章

20:12点击屏幕面前的链接1,跳转到该界面,点击弹出的按钮Open

20:23如果它没有弹出该界面,点击右上角的Open也是一样的

20:35之后会跳转到我的官方频道,先点击底部的“Join”按钮,关注我这个频道

20:36然后点击屏幕前的红框部分,弹出来的界面点击“Change”,之后界面语言就改成了中文了

20:36退回到主界面或设置页去看一下,它就全部都变成中文了

20:37如果你想要改成繁体中文也可以,回到我的频道,同样点击屏幕前的红框部分,就可以把它改成繁体中文了

20:37改完之后,退回到APP主页看一下

20:38点击“设定”界面,界面语言就是繁体中文了

20:38这里提供了两个简体 中文语言包,如果第一个链接失效了,可以点击链接二,同样的,这里也是点击Open,跳转到对应的机器人页面,点击开始,再点击下方的中文包,然后点击“更改”,就添加了另外的简体中文语言包了

20:39值得说明的是,这个语言包,不管是在手机APP,还是在电脑APP,都可以使用,但是网页版是不行的,网页版需要用网页翻译功能

00:00在语言界面,能随时切换成简体中文,或繁体中文,也可以把它改成英语

00:00当然,如果你的电报,没有,任何群组来聊天,可以加入我的电报群,打开官方频道,点击头像,然后点击展开,简介这里有一个官方交流群,点击它就可以加入了

00:01 此群聊不可用,那么再退回去,再加一次就好了

00:01你在群里可以找到我,在群里也可以给我发消息

00:02现在设置两步验证,点击底部的“设置”,页面往下拉,点击“隐私和安全”,点击“两步验证”,点击“设置两步验证密码”,填写你能记住的密码,填两遍,然后点击“创建密码”,它其实是登录密码

00:02点击“跳过提示设置”,填写你的邮箱,这里也是最好用国外的邮箱,不要用国内的邮箱,点击“继续”按钮,然后输入邮箱验证码,之后两步验证就设置成功了

00:03两步验证是极其重要的,尤其是当你使用接码平台注册成功之后,需要马上设置

00:03隐私与安全的其他选项也需要设置,点开手机号码,设置为“不允许任何人”,这样设置之后,陌生人就看不到你的电话号码了,可以有效

00:04 保护你的隐私,上线状态也可以设置为不允许任何人

00:04点击隐藏已读时间,简介图片根据你的实际情况选择,我选择不允许任何人

00:05个人简介也根据你的实际情况选择,赠予其实就是礼物或者红包,也是根据你的实际情况选择,一般来说保持默认就可以了

00:05生日根据实际情况选择,转发的信息选择不允许任何人

00:06视频和语音通话根据实际情况选择,端对端连接可以选择总是

00:06其他地方保持默认

00:07语音消息这里不能更改,除非你买TG会员才能更改

00:07这个部分等买了会员之后再演示

00:08接收消息也需要电报会员才能更改,它其实就是私聊

00:08如果你不想接收垃圾信息,那么买一个会员还是很有必要的

00:09入群或关注邀请选择不允许任何人

00:09下面的未登录超过点 点击,选择24个月

00:10数据设置也点击它

00:10点击关闭同步联系人,点击关闭推荐常用联系人,点击上面的删除与同步的联系人,点击删除

00:11对话也是全部删除

00:11付款和配送消息,清除缓存

00:12现在设置一下用户名

00:12点击底部的“设置”,然后点击“设置用户名”

00:13填写你喜欢的用户名就好了

00:13它类似于微信的微信ID

00:14设定用户名之后,他人就能通过你的用户名找到你

00:14我的用户名是随便设置的

00:15在这个视频发布之后,这个账户和用户名都会删除,所以不要通过此用户名来联系我

00:15这个用户名也不是我本人

00:16讲一下电报新手期安全生存指南

00:16一个刚注册的电报号,在新手机期是非常容易被风控或被封号,所以电报在新手机期养号是非常关键的

00:17一般来讲,电报的新手机期有一周,至少要养

00:17 号一周才能渡过新手期

00:18养号的第一个原则是不要主动私聊任何人,一个新账号私聊任何人都有一定的风险

00:18第二个原则是不要加入过多的群组或频道,短时间内频繁加入群组是会被风控的,一天最多加一个或两个

00:19第三个原则是不要频繁改动个人信息,比如头像、简介、用户名等,或马上换一个绑定的号码之类的

00:19第四个原则是不要在群组里发送垃圾信息或者链接,如果你刚注册就去发垃圾短信,很可能会被误认为是搞诈骗的

00:20只要你养号得当的话,电报是可以非常稳定安全使用的

00:20由于电报上骗子非常多,防骗指南也是非常重要的

00:21首先要说的是,所有的主动的私信你的都是诈骗,我是不会去私信任何人的

00:21如果你遇到私聊,那就要提高警惕

00:22第二,不要轻易点击不明 链接,因为有些骗子会制作高仿链接,盗取个人信息或交易信息,最好擦亮眼睛看它的域名,网址

00:22如果不小心点了,要切记,不要提供个人信息或你的敏感信息

00:23比较常见的是冒充电报的官方账号,各个博主的高仿账号等等

00:23然后是需认准官方频道或可信来源,比如电报官方账号都是有一个蓝钩的

00:24如果是我的频道的话,你可以在我的网站,在我的油管的个人简介,找到我的电报的官方频道,或者官方的电报群链接,这些都是可以验证的来源

00:24最后一个是最重要的,不要参与任何的交易,要你转账,要你转U,你都不要信就好了

00:25讲一下其他的设置,点击设置界面的左上角,能找到你的电报二维码,可以让人去扫这个码,也能在该界面去扫别人的二维码,点击下方的“ 扫描二维码,该用法跟微信扫码加好友是一样的,这里就不再多说了

00:25设置界面还有“我的收藏”,它就是收藏夹,类似于微信的文件传输助手

00:26在登录管理这里,可以扫码授权登录到电脑或网页

00:26页面往下拉,找到“对话和外观”,就能改聊天背景或改成黑夜模式

00:27不过有些功能要有 Telegram 会员才能使用

00:27这个部分都非常简单,你可以自己多去试试看

00:28设置一下聊天文件夹,可以对所有的会话进行分门别类

00:28点击“对话分组”,点击“创建分组”,取一个名字,比如我填写频道

00:29在右边的表情,还可以添加表情,随便选一个表情就好了

00:29然后点击添加对话,把我的频道添加进去

00:30点击右上角的完成,点击右上角的创建

00:30同样的方法,多创建几个聊天文件夹

00:31我添加了群组和 机器人聊天文件夹,添加好之后,回到对话界面,所有对话后面有三个聊天文件夹,分别是频道、群组、机器人,这样就对所有的会话进行了分门别类,也可以调整文件夹的顺序

00:31回到对话分组,点击右上角的设置按钮,把它移上去,移下来就可以了

00:32把某个文件夹到所有对话的最前面,就需要买TG会员才能办到

00:32再回到对话界面,群组就在前面了

00:33用+86号码注册的电报账号,可能会遇到双向联系人的限制,点击文章的链接,可以把它解除

00:33同样的,点击Open按钮,在跳转的页面点击启动按钮

00:34点击右上角的头像,来看一下该机器人,它有蓝勾,说明它是官方机器人,它的用户名是Spambot,要认准它

00:34回到机器人主界面,点击屏幕前的红框部分

00:35 在弹出来的页面,再次点击红框的“Yes”,这样就可以了

00:35在电报没有办法观看某些内容,就需要你去解除敏感内容限制

00:36点开文章的相应链接,会跳转到电报的网页版,当然,你去电报电脑版也是可以做到的

00:36这里用网页版来演示,输入手机号码之后,点击下一步,它会把验证码发送到电报APP,在电报APP找到该码,就是19171

00:37填写过去之后,显示验证码无效,这次登录被拒绝了,可能是电报认为我这是一个新号,现在去登录网页版有风险,所以可以再养号7天后再去操作

00:37我用之前录的视频来演示,登录进去之后,点击左上角三条杠,然后点击“Settings”,之后界面往下拉,找到“Privacy and Security”,然后页面往下拉

00:38 勾选屏幕前的红框,这样就可以了

00:38讲一下购买Telegram会员,购买电报会员有三种方式,这里讲其中一种,其他的方法后面做视频来说

00:39点击设置,点击电报高级版,显示按年付费比较便宜,打6折,大概是36美金一年

00:39如果是月付,就没有折扣,它是5美金一个月

00:40可以看一下电报高级版,也就是电报会员的功能,其实主要就是它的下载速度更快,它的存储空间更大,以及可以隐藏一些信息,以及防止私聊

00:40如果你在电报上有业务的话,那还是有必要去买一个会员的

00:41如果你只是一个普通用户,那就要看需求了

00:41现在点击下方的按钮来购买TG会员,因为这是在应用商店下载的APP,所以它是通过应用商店付款的,就是通过美区Apple ID的余额或 者说礼品卡来付款的,这样就购买成功了,显示大功告成

00:42购买成功之后,看一下它的专属功能,首先是会员标识,也就是你的昵称后面这个尾巴,星星这里,点击它也可以改成别的图标,可以改成你喜欢的图案或图标

00:42前面说的隐私与安全,有些选项是会员专属的,也可以更改了,比如语音信息就可以更改了,点击它,可以改成不允许任何人

00:43接受消息也可以更改了,根据自己的需求来更改,可以改成我的联系人和高级版用户

00:43当你把电报好友加为电报联系人,或者同样购买了电报会员的用户,才能联系你

00:44也可以选择付费信息,别人跟你就私聊就要付钱给你,才能跟你对话

00:44这样设置能非常有效的防止垃圾信息

00:45讲下如何取消电报会员,如果你是用苹果手机订阅的,需 要在苹果的应用商店去取消,打开应用商店之后点击头像,然后点击“Subscriptions”,点开之后找到Telegram,然后点击它,点击红色的字体取消订阅,稍微等一下,它就取消了

00:45当你看到这个界面红色的字体显示已经取消,就可以了

00:46讲一下如何搜索电报群组或频道,一般是用电报机器人就可以了,链接也放在视频的评论区置顶,有对应的文章和视频

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